Chiropractor, Pelvic Pain, Due Date

Everyday I get asked how I’m feeling and I can’t help to answer with a “fine” because no one wants to hear a pregnant woman complain about pregnancy symptoms. The truth is I’m not fine.

I have been in pain more than half of my pregnancy. The hip and pelvic discomfort have made it difficult to do many everyday things. I’ve tried to ignore the painful symptoms and enjoy this pregnancy because I’m feeling it might be my last!

Last month I did one of those chiropractor screenings in search of some relieve. During the screening they told me I was putting over 5 lbs. on my left hip. I went in for a further evaluation and although they could not perform and x-ray, the Dr. felt my hips were lose not only due to the hormone relaxin, but because after I gave birth to my first son, my hips never really went back to their place. This caused them to pinch a nerve and that’s what was causing the pain.

For a week I went in everyday to get adjusted and for the last two weeks I’ve been going every other day. Chiropractic treatment has REALLY helped me and I’m only sorry I didn’t seek treatment earlier.

It also turned out that the chiropractor is the dad of a former student from my first year of teaching. This helped with the treatment cost and made me feel very comfortable.

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So the hip pain is gone, but now I have a new enemy… Symphisis Pubis Dysfunction (SPD), pelvic pain. The symphysis pubis is a joint that connects the pelvis and again good old hormone relaxin has softened the ligaments.

Symptoms:

back pain, pelvic girdle pain, and hip pain,

grinding or clicking sensation

pain down inner thigh, made worse by parting your legs, walking, going up and down stairs or moving around in bed

worst pain is at night and can prevent from sleeping well, getting up to pee…

overall… damn painful

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My chiropractor is working on this and I hope I get some relieve so I can get at least a good night’s sleep before baby comes.

This leads me to the question “When is baby getting here?”

Soon I hope!

Last week I went in for what I thought would be my 36 week check up to find out they had moved all of my appointments, canceled that one, and changed my due date to Nov. 3rd!!

That’s only 4 or 5 days more, but for me they felt like a year. I can’t believe that up until 35 weeks they were going by Oct. 30 as my due date. I don’t understand what they did. I know my body and I’m having this baby in October, and all this discomfort will be worth it.

31 Week Update

It’s been a month since my last post! I have been busy with several projects, including my side invitation business and a small living room redecorating project.

I went to the Dr. last week and they measured me and everything seems to be growing just fine. Jayden went with me and he loves to listen to the baby’s heartbeat.

I lost 2 lbs since my last visit. I have been eating but very small meals close together. I mostly snack because I get full so easily. It must be because the baby is squishing my stomach (and bladder). Yes, I go to the bathroom every 15 minutes, especially since I’m drinking so much water because It’s been nice and warm.

There is something that is bothering me this time around and it makes my days and nights longer and painful. I have been dealing with severe hip and lower back pain for the last two months. Apparently my hips have loosened and this has caused them to fall out of their place. I like to picture it as a dangling drumstick off of a whole chicken.

Although my belly is not that big, I am walking like a penguin or a duck. It has been very difficult staying home with Jayden. I can’t lift him at all. This has limit our outings. I can’t really go anywhere because I have to lift him up to put him in the carseat, or shopping cart. He has had so much energy and has stopped napping during the day because we no longer go to the park. By night time I am completely exhausted and in pain.

They’re short-handed at the restaurant so DH has been staying late. When he is home, he has to do laundry and give Jayden a bath. He has been a great helper.

When it’s time to go to bed I don’t go to sleep right away because I can’t find a sleeping position that is not painful. The ideal way to sleep would be on my back or my tummy, but I obviously can’t do that. When I lay on my back, I get light-headed and the baby starts kicking a lot. Sleeping on my side is very painful because of the pressure on the hips. I do have a Leacho Snoogle Total Body Pillow

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but there are a few things wrong with it. One, after a month of use, it has gone flat. I have to put pillows under it to lift it. Two, it does not alleviate the hip pain as my legs are not parallel. As you can see in the picture the ankles come down and at night they cross of touch. It doesn’t matter if I put a pillow between my legs and knees, if I don’t prop the ankles I will wake up with pain. So you can imagine the complete barrier I create before I can go to sleep. It because the Great Wall of China by the time I’m through and wake up with sometimes no pillows because the DH gets too hot and moves them. Third, I get nightmares when I sleep with this pillow. It might sound silly to you but it’s true. I wake up after being chased, in car accidents, fire, you name it. My dreams have been very crazy.

So whoever said that the second pregnancy is easier than the first is totally wrong. I won’t know if the 3rd is any worse or easier either!

There are times when I’m feeling brave and I go on walks even if I know I’ll be in pain later. I just can’t be stuck at home without any outside interaction. One can only take so much letters of the alphabet, children’s books, songs, numbers and colors!

I have a feeling Jayden has a sense that our whole world will change in a couple of months. He comes up to me and kisses my belly because he sees his daddy do it when he comes home from work, but he says it’s mommy’s panza (belly). He says he wants a baby and is very caring with his stuffed animals, but I don’t know if he knows there’s a baby in mommy’s belly. I know he will be an amazing big brother, but it won’t be until we have baby here at home that reality will struck.

In the meantime we are making sure we spend daddy’s days off to be together and show our Jay man a lot of love. When baby arrives we’ll make sure daddy and I have some Jay time while one of us stays with baby.

Next entry I’ll tell you guys about our baby name debate. I’m getting tired of referring to baby as, well baby.

I’ll leave you with a pic of me at 31 weeks  🙂

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Lo que nuestros padres no nos enseñaron

Mi proposito no es de ofender a nadie y mucho menos faltarles al respeto. Me gustaría hablar de un tema que es ignorado en muchas familias, el tema del sexo. No cabe duda que yo recibí muchos consejos de mi madre pero hubo unas cositas que no me dijo y quiero compartir con ustedes algunas experiencias y también unos consejitos.

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Mi madre siempre me decía que no me fuera a “quemar,” es decir, que no manchara mi reputación. Mucha gente me conoció muchos novios pero estoy segura de que no me vieron mostrar mi “calentura” en público.  Era muy difícil y vergonzoso para mi que mi novio me tomara de la mano en público y ni hablar que intentara besarme porque siempre llevaba lo que me había dicho mi mamá.

Es decir que uno de hijo si escucha a sus padres, asi que depende de nosotros para educar a nuestros hijos. Por favor no dejen que la vergüenza o la religión impida esta comunicación que es tan esencial para nuestros hijos.

He mencionado religión, porque muchos de nosotros fuimos criados dentro de la religión Católica y no importaba si practican la fé, lo que si sabemos es de que tener relaciones sexuales antes del matrimonio es condenado en la religión Cátolica. Tenemos que llegar a un acuerdo de como practicar la fe sin poner en riesgo la educación sexual y asi como mandamos a nuestros hijos al catecismo, debemos educarlos sobre el sexo.

Ya de grande, tuve que descubrir y aprender muchas cosas solita. Como hermana mayor, no tenía a alguién con quien confiarle mis dudas o preguntas. Preguntarle a mis padres o a cualquier adulto era considerado “falta de respeto” o no apropiado para mi edad. Ahora vemos niños de 7 años que ya empiezan a tener dudas sobre el sexo y son callados. Es importante que los padres, (no solo la madre) hablen con sus hijos acerca de este tema.

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Lo que nuestros padres no nos contaron… y lo que si nos hubieran dicho…

No usar vocabulario falso para espantar

No es necesario espantar a los hijos para que no tengan relaciones sexuales. Es cierto que a los padres les llega el miedo de saber que sus hijos tengan sexo muy jovenes pero no quiere decir que debemos espantarlos a ellos también. No digan que al tener sexo, les arruinará la vida. Recuerden que van a llegar a la edad que van a tener a su pareja y tendrán sexo y no queremos meterles a la cabeza que es algo malo, simplemente que es una decision grande y que se debe hacer con tiempo y preparación.

Hablen siempre con la verdad y con información cierta

Usen las palabras appropiadas y no anden con rodeos. No usen palabras como “pilín,” “allá abajo,” “cosita” etc. Nombren las partes como son. Si es necesario, eduquense. Hoy en día hay tantos recursos en el internet o en las clínicas. Empiezen a enseñarles a sus hijos que es importante informarse antes de tomar decisiones grandes.  No dejen que sus hijos se eduquen con lo que ven en la televisíon o por otros chicos de su edad. Ustedes son los maestros de sus hijos y así se asegurarán de que reciban la mejor información.

Cuidarse de enfermedades, no solo embarazos

Esto estuvo muy presente en los consejos o mas bien amenazas de mis padres. Los padres no deberían decir que el sexo automáticamente resulta en un embarazo. El embarazo es tan condenado en nuestra cultura que encuentro irónico que mujeres hispanas estan entre los grupos mas probables de embarazarse antes de los 19 años. Esto debería servir de prueba de que algo no está funcionando.

Yo tanto me cuide de no embarazarme. El miedo de embarazarme y que mis padres me repudiaran me llevó a que me asegurara de usar anticonceptivos. Pero el enfoque a no embarazarme y la falta de comunicación también me llevaron a ignorar el riesgo de contraer alguna enfermedad.

Era muy fácil tener relaciónes sin condón con mi novio, ya que yo me estaba cuidando, que cuando me di cuenta de que me había contagiado con HPV, no sabía ni que era. Inmediatamente le di a saber, ya que la mayoria de veces no hay sinptomas. El me negó todo y aunque era el único con quien yo habia estado en mas de un año, me hizo dudar y creí que tal vez yo lo había contagiado a el. Mi falta de información obstruyó mi capacidad de pensar. No sabía de que la mayoria contraeremos esta enfermedad por lo menos una vez en nustras vidas, y que el 90% de los casos el cuerpo se encarga de quitarlo naturalmente.  Al pensar de que podría haber sido alguna otra enfermedad me hizo ver las cosas de otra manera. Es importante de informarse de todas las enfermedades, saber los sintomas, y hacerse chequeos físicos por lo menos una vez al año o cuando cambie de pareja.

El embarazo no es malo/Información sobre el embarazo

Tampoco les estoy diciendo que les digan que es una maravilla, pero esto va conjunto con no hablarles negativo de algo que en el futuro debe ser hermoso. Es importante informarles a los hijos de que la responsabilidad de un bebé es inmensa y que a su debido tiempo y con preparación financiera y educacional puede ser algo maravilloso.

Desafortunadamente mi primer embarazo resultó en un aborto espontaneo. Esto me llevó a total depreción y me hizo callar mi segundo embarazo. Yo no sabía nada de abortos espontaneos y en un tiempo pensé que yo era la causante de que mi bebé muriera. Yo no sabía de que no todos los embarazos positivos resultaban en bebé. El 30% de embarazos resultan en aborto antes del primer trimeste. Si yo hubiera sabido ésto, no me hubiera culpado yo y hubiera sido menos mi dolor.

No es malo explorar tu cuerpo/Masturbación

Desde pequeños nos dicen que no nos debemos tocar nuestro “pipi” o nuestra “cosita” y hasta nos dicen “cochinos” y que es un pecado. En ningun momento nos dijeron que se llama masturbación y que es totalmente natural, mientras no afecté nuestras vidas. Muy pocas personas admiten que se masturban por la razón de que es condenado. Un bebé no tiene ninguna maldad ni morbosidad y es natural de que se toquen. Para ellos es algo nuevo, algo que siempre está escondido. Durante la adolesencia y tan temprano como la pre-adolecencia, es muy natural de que empiezen a explorar su cuerpo de una manera sexual.  Mucha de la falta de comunicación sexual entre parejas es porque no saben satisfacerse. Cuando uno sabe lo que lo exita puede guiar a la pareja para que cada encuentro sexual sea satisfactorio.

Desgraciadamente muchas mujeres no se masturban y hay muchas que no han logrado un orgasmo. Las mujeres no llevan la misma hormona que los hombres y no se exitan tan facilmente, pero no quiere decir que no merecen total satisfacción sexual.

Vamos a poner de ejemplo a una mujer que nunca se masturbó y llegó virgen al altar. Su novio, miró a su hermano masturbarse y el empezó a masturbarse de pequeño. Ambos novios no recibieron educación sexual. Se casaron y se llegó la noche de bodas. Las hormonas del novio lo consumian y se deseperaba por tener sexo con su esposa. Su misma deseperación lo llevo a no exitar lo suficiente a la novia nerviosa y no hizo que se lubricara lo suficiente. Ella no sabía que esperarse asi que lo dejó todo en manos de su esposo. Él no tuvo ningún problema, y su erección era vidente. El inmediatamente introdujo su pene en su esposa. Ella sintió dolor. Fue una experiencia espantosa.

Si tan solo la mujer le hubiera dicho que ocupaba exitarse mas antes de que el esposo la introdujera. Pero ella no sabía que se podía disfrutar si tan solo se ubiera exitado. Por eso es importante que la mujer conosca su cuerpo y que no está mal explorarlo sexualmente.

Es importante informarles a los hijos de que la masturbación se debe hacer en privado. El problema con muchos muchachos es de que no les dicen que demaciada masturbación puede causar problemas de impotencia y eyaculación precoz.

Estar seguro(a) de si mismo(a)/Eliminar palabras como “Puta”

Muchas de las muchachitas que se entregan a los hombres es por falta de autoéstima positivo.  Ellas buscan affirmación de que son bonitas y entregan su cuerpo al hombre que les dijo que están “bien buenas,” “como quieren” etc.  Es importante como padres de levantar y mantener en alto el autoestima de sus hijos y especialmente a sus hijas. La influencía paternal en el autoéstima de una hija es muy importante. Cuando un padre no le da cariño a su hija, ella puede buscar amor paternal en hombres mayores.

De pequeña, yo anhelaba mi fiesta de quince años. Mi padre me dijo que si me portaba bien, le obedecía y ayudaba a mi mamá, y recibía buenas calificaciones me harían mi fiesta. Yo seguí las indicaciones al pie de la letra. Se llegó la fecha para empezar a movilizar todo pero mi padre me dijo que no habría fiesta. Cuando le pregunté porque, él me dijo que porque a las “putas” no se les hacían fiestas. Nunca se me va a olvidar esto. ¿Cómo un padre se podía expresar de esa manera de una hija? Esa fue mi explicación y los años siguientes eso fue en lo que me convertí. No entendí porque no cumplió su promesa y sus palabras tuvieron mucho que ver con mi etapa de promiscuo. No me dí a valer y por rebeldía le falte al respeto a mi cuerpo.

Por eso es muy importante no usar palabras que subajan a la mujer. Puta, piruja, resbalosa, etc. no deben de ser usadas ni por las mujeres. Es importante usar palabras como que inteligente, fuerte, hermosa etc. Los hijos ven a los padres como sus idolos y como sus heroes, no dejen que eso cambie por no pensar antes de hablar.

Estar atento y tener mucho cuidado a tu alrededor/violaciones: no es culpa de la víctima

Este consejo se trata del riesgo que corremos todos de ser víctimas de una violación. Es muy importante comuncarles a los hijos de los riesgos de substancias usadas para aprovecharse de la gente.

Yo me confié y nunca me imaginé que me pudiera pasar a mi. Yo era muy alegre y me encantaba tomar en reuniones y fiestas. En una ocación tuve una reunión en mi departamento y varios amigos estaban en la fiesta. Solo recuerdo haber tomado un trago y lo demás son detalles borrosos.. Al día siguiente desperté en mi propia cama, desnuda, y confundida.  Al lado estaba una botella de tequila, un condón usado y una carta de mi ex-novio. En la carta practicamente se burlaba y confesaba con detalle su horrible crimen. Le conté a mis amigas y no me apoyaron. Me dijeron que para que hacía tanto escandalo, “ni que nunca hubiera tendido relaciones.” Me sentía sucia. Me culpaba porque durante nuestro noviasgo no tuvimos relaciones sexuales y que tal vez era mi culpa por no haberselas dado. No fui con la policia y callé. Fue mi más grande error.

Es importante de hablar sobre las violaciones y que la violación es más allá de tomar a alguien por la fuerza. Cualquier acto sexual donde uno no este de acuerdo o conciente, es violación y que si caen víctimas que no se culpen. Nadie tiene el derecho de tomar su cuerpo sin su consentimiento. Si los padres no les comunican ésto, nunca van a saber como pedir ayuda.

 Sexo Oral/Anal también es sexo

El sexo oral o el sexo anal también son temas de gran tabú. Pero a veces por evitar el sexo vaginal muchos jovencitos se han visto presionados a tener sexo oral y anal. Así como es importante informarles a los hijos de los riesgos del sexo vaginal sin proteccción, es importante informarles de los riesgos del sexo oral y anal. Que también hay enfermedades contagiosas. Que no es algo malo y con la pareja adecuada y con la educación, confianza y madurez puede ser una experiencia placentera. Ninguna persona debe sentirse presionada a hacer cualquier acto que no se sienta cómodo y que tienen el derecho a decir no.

Atracción al mismo sexo

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Actualmente se ven más los casos de homosexualidad, pero no porque sea una epidemia ni nada de eso. Afortunadamente la gente está aceptando poco a poco el tema de ser gay. Hace años la homosexualidad era considerada una enfermedad mental. También se consideraba un estado de vida que uno escogía y al cual se podía “curar” o “cambiar.” Es importante de no usar palabras que puedan limitar a los hijos de su identidad. Por ejemplo, si un muchacho es gay y sus padres le preguntan si tiene novia, él pensará que solo puede tener novia y se sentirá que lo que siente está mal. Es importante no usar palabras con el sexo definido. Por ejemplo, en vez de preguntar si tienen novio(a), decir “¿Tienes a alguién que te gusta?” Y no usar frases como “eso es de mujeres/hombres.” También es importante no usar palabras que ofenden a la comunidad gay o de manera negativa o para ofender. Los hijos deben de aprender a respetar a las mujers y todo eso viene de la educacíon que los padres les dan a sus hijos.

Me encantaría saber si algunos de ustedes tienen un consejo que se me haya olvidado o si tienen algo que les hubiera gustado saber antes de tener relaciones.

It’s my body

For any boys, guys, men, males etc. that are sensitive to women, periods, sex, oh and just plain talking about the human body, I suggest you find the exit button and continue with your video games and or television show, while the rest read on about how to fall out of that pharmaceutical bubble.

Women, ladies, females, fabulous human-beings I suggest you read on…

We are told that womanhood begins as soon as we have our first menstruation and well, that’s all we are told. We are to suspect a period every month and if we don’t, it’s because we are, pregnant, anemic, obese, or stressed (or in some cases all of them).

I am 26 years old, mother of one and I always believed to be a highly educated person. Well it was not until today, that I realized I don’t know who I am. Even after experiencing motherhood, I lack communication with my body. How can I bring sexy back if I don’t know my own body? I never thought I was ever a promiscuous person (if you rolled your eyes you didn’t read the first part of the sentence). I took care of myself and when it came to having sex I took precautions. Little did I know that I was selling my body to these pharmaceutical companies and they were pimping me… big time.

Sex at 16 years old was still a taboo 10 years ago. Growing up Catholic, my mother made it very clear that premarital sex was out of the question. Our conversations never went into detail and she seldom used the word “sex” or the mention of any genital part. To why I was ditching school to go to the Teen Clinic, into another town to get birth control makes perfect sense, and at the time made me feel responsible, rebellious, yet responsible. Or so I thought.

With my charm and horny boys waiting to make their move it was a matter of time until I thought I was ready enough to give myself to someone. Sure, I was told in health class that there were pills and condoms to avoid pregnancy and STD’s, but getting alcohol was far easier than getting any contraceptive. I met an older boy and I had heard most girls were doing it in a car. So there I was young and in a car full of condensation and horniness. I was ready, I had made sure my breath didn’t smell and concentrated real hard on the kissing so I wouldn’t show I was nervous as hell. I was impressed at his preparation as well. He played some soft music and he had a condom. We were ready, our bodies told us so. So when there was an accident and the condom broke, I immediately panicked. We were not ready after all.

I was alone on this one. Nowadays, kids are bragging about their sexual encounters. I was worried about dying at the hands of my parents and going to hell. I found out there was a confidential teen clinic where services were free. I knew I couldn’t tell my parents about it so I ditched school and went to another town to get my morning after pill (Plan B). For a clinic that claimed to be confidential, they sure as hell had some judgmental receptionists. Plan B was not over the counter and we were only allowed 3 prescription (three strikes you’re out sort of thing) for as long as we remained a patient. I didn’t want to be caught up in this mess again so I took my Plan B, and  was happy to take the complimentary brown bag full of condoms, oh and an appointment for birth control.

Shortly after I took the second pill of the Plan B, my sneaky mom made discovery of my school absence and my Plan B. She was right about going to hell for having premarital sex, but she forgot to mention to me that she’d be the one introducing me to it. She yelled at me but to this day I don’t recall what she said, because she didn’t say anything.

So, I would ditch school every 3 months to go get the Depo-Provera shot. It was a new concept and it sounded like the perfect way to not get caught. Especially after the Plan B discovery. I could not stash a year supply of birth control pills in my room where it’d be subject to routine raids.

It was also the time I began to have irregularities with my menstrual cycle. I began skipping periods and later went a whole year without one. I didn’t miss it and didn’t mind it at all. I also began gaining weight, but I thought it was part of growing up. I was on Depo for 2 years. In college I had a little more privacy so I visited the local Planned Parenthood and opted for the pill. I thought I was being very responsible because I thought I was taking care of myself.

So once married and having graduated from college I decided to come off the pill and let nature run its course. I was surprised to find out I didn’t get pregnant after one year. I was worried when I didn’t get pregnant after 2 years.  I didn’t understand, after all, I was no longer “taking care of myself”. Well that was the problem, I NEVER took care of myself. I never listened to my body. I never understood it either.

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The same reason I didn’t understand my miscarriages, my digestion problems, my arthritis and my peptic ulcer. I was simply not communicating or understanding my body.

So today, I vow to take my body back and live a life where I listen to it and adore it like the miracle and temple it truly is. A month ago, I had my IUD removed because I was tired of all the irregularities. My body was trying to communicate that it didn’t want it and I finally listened. Now, you are probably wondering with a shocking gaze what will I do? Although I am not a religious person, I will get in touch with my soul through my body and through Natural Family Planning (NFP).

There is a great book out there that highlights the major signs of fertility, but it also helps for NFP and Fertility Awareness Method (FAM). I have had to live off of pain-killers for a while because of my peptic ulcer, and now with new arthritis symptoms emerging I am sure there is some connection and a sign that it’s about time I take my body back.

It’s my body so I’m done letting the pharmaceutical industry whore me around. Who is your pimp?

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Pain Pain Go Away

“If pain must come, may it come quickly. Because I have a life to live, and I need to live it in the best way possible. If he has to make a choice, may he make it now. Then I will either wait for him or forget him.”
― Paulo CoelhoBy the River Piedra I Sat Down and Wept

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Now, I’m sure Paulo Coelho was talking about a different kind of pain, because love is sure not making this pain go away. But he was right about having a life to live and there’s no time for pain.

So some of you know that I have been struggling with an ulcer for quite a while. If you are really interested in what an ulcer looks like, I dare you to Google it. Let’s see if you can contain the “ouch” as you see the parasitic volcano that lives in my stomach.

I have been taking some pills that have been very helpful, too helpful that I finished a whole bottle of red wine on Thanksgiving because I was thankful my pills caused no pain. Only I had forgotten to take them and the pain came back…hard.

I’m back to my boring diet.

Here’s the do not eat/drink list:

coffe (I’m especially sad about this one)

carbonated drinks

teas with caffeine

alcohol (I’m sad about this one too) (oops did I write that?)

coffee (I need to stress the importance of not drinking this)

*hiccup

did I mention beer?

Ok I’m kidding! I’m not drunk so let’s continue with the list.

no tomatoes or tomato based food

any acidic fruits: oranges, pineapples, strawberries, tangerines, etc.

fruit juices

dairy

greasy foods, fried food, spicy food (might as well eat dirt)

chocolate…

I know I know I should stop before you cry too.

I’ll be OK. I just have to live a stress free life… hahahaha

So let’s see how long I can go with this special diet, because It’s about time I start taking care of myself.